Programme d'Activité Physique Adaptée pour les femmes touchées par une maladie chronique

"Cécile a développé pour moi un programme parfaitement adapté et personnalisé qui répond absolument à mes attentes. Elle a pris le temps de m’écouter et de rechercher pour moi les exercices les plus pertinents. Le soin qu’elle a mis à la préparation du programme est très important. J’ai à ma disposition plusieurs modules que je peux effectuer séparément ou combinés selon le temps que je peux consacrer et ce que j’ai décidé de travailler. Cécile est venue à la maison me montrer chaque exercice en détail et les vidéos de support sont très bien faites, faciles à utiliser et permettent de réaliser les exercices en suivant chaque mouvement à l’écran. C’est extrêmement bien fait et les différents liens sont super fluides pour ne pas perdre de temps à chercher ce que l’on veut visionner. On peut suivre la séance entière à l’écran si on veut. Le support pdf permet en plus de se repérer à l’avance et faire son choix au coup par coup ou pour la semaine si on veut. J’adore son dynamisme qui donne de l’énergie et sa présence virtuelle avec sa voix qui encourage est vraiment sympa :) Un grand merci à Cécile !"

"Merci infiniment pour toutes ces séances qui m'ont apporté beaucoup, que ce soit pour un mieux-être physique et moral, une reprise de confiance en moi et bien d'autres choses encore."

"J'en profite pour te remercier pour cette super année avec toi. Ta bonne humeur communicative, la qualité de tes cours, ta gentillesse et ta bienveillance sont très précieux et je me sens chanceuse d'en bénéficier."

"Grâce à sa motivation et son empathie, je BOUGE ! Entrée avec 1 canne, j'ai remusclé mes jambes et marche sans depuis plusieurs mois."

"Je n'ai plus cette pression de « performer ». J'avance à mon rythme, et ça change tout pour ma confiance personnelle."

"Le suivi est précieux : je me sens comprise, et je sais quoi faire même les jours où je suis moins en forme."

"Je souhaite également profiter de ce message pour souligner la grande qualité du travail fourni par Cécile : son application, son attention pour chacun d'entre nous et, plus globalement, sa bienveillance et son professionnalisme que je trouve absolument remarquables."

"Le groupe compte environ une dizaine de personnes, avec des situations et des niveaux différents. Malgré cela, Cécile parvient toujours à adapter son accompagnement, avec le sourire, un mot juste et une vigilance constante. Même si, je l'avoue, je ne suis pas toujours ravi d'y aller avant le cours, je constate à quel point cette activité m'est bénéfique. C'est suffisamment rare, au regard de certaines expériences passées, pour que je tienne à le souligner."